SUVILEHTI 2022 7 LOIMAAN LEHTI Jos lihoo, kannattaa ostaa isommat housut. Silloin ne eivät kiristä eikä housunkauluksen yläpuolelle muodostu epämukavaa rengasta. Väljässä vaatteessa on hyvä hengittää, ja istuessa veri kiertää paremmin. Väljät housut on helppo pukea ja riisua, kun ne eivät runttaa masupyöreyttä ahtaalle eivätkä juutu lannekaareen. Jos haluaa minimoida mahakumpua, voi aina vetää vatsaa sisään, mutta miksi niinkään. Elämä kuluu pois joka päivä. Kesällä nopeammin kuin läski lisääntyy talvella, vaikka sekin on sekunti-ihme. Kuka haluaa olla ihminen, jokamuistetaan pingottuneesta ilmeestä, kun ei pystynyt sisäänvetotuotteensa kanssa kunnolla edes hengittämään yrittäessään saada mahan kiinni selkärankaan? Päästä valloilleen vaan! Oikein riemu kuplii masunpohjassa, kun ei pingota piukkana. Ihminen voi olla onnellinen vaikka hänellä onmaha. Kukaan ei väitettä usko, mutta totta se on. Pääsee sitku-ajattelusta ja isosta osasta mutku-ajattelua, kun pullauttaa pötsin vapaasti kohti aurinkoa. Mitä sitten jos ihmiset tuijottavat? Ovat vaan kateellisia kun häpeä jäi pukukoppiin. MAHA ON KAUNISTA. Se on kaikilla erilainen, ja elämä näkyy. Vapautumista on se, että raksii itsensä pois ranking-listoilta, joilla ihminen mitataan mittanauhalla. ’’Vyötärömittamitataan 1–2 cmnavan yläpuolelta paljaalta iholta. Ensin hengitetään sisään ja sitten ulos ja mittanauhan lukema katsotaan uloshengityksen lopuksi. Mittanauha ei saa mitattaessa kiristää eikä olla liian löysällä’’ (Sydänliitto). Vielä pitäisi hahmottaa, missä kohtaa oikein on suoliluu. Joo, tiedetään. Vyötärölihavuus ja niin edelleen. Terveys- ja kauneusihanteet menevät käsi kädessä. Kunpa edes kauneus voisi olla muutakin kuin vaatimus olla suositustenmukaisesti oikeanlainen nahkaansa koko ajan kurittamatta. Terveyttä, myös sydän-, edistää kuitenkinmyös henkinen ulottuvuus, joka syttyy kiinnostuksesta itsensä hyväksyneeseen persoonaan. Ei vain hänen mahaansa. Ne ihmiset, jotka ovat mahdollisimman pitkälle vapautuneita olemaan oma itsensä hyvällä tavalla, henkivät ympärilleen rauhoittavaa voimaa ja se vasta onkin kaunista! SUOMALAINEN, RUOTSALAINEN JA NORJALAINEN menivät saunaan kansalliset kehut eväinään. – Meillä syödään paljon lipeäkalaa, kertoi norjalainen. Siksi olemme niin hyvinvoiva kansa. – Meillä syödään veripalttua ja se pitää kansan rautaisessa kunnossa, kehaisi ruotsalainen. –Meilläpä ruokamaistuukinhyvältä, sanoi suomalainen ja heitti lisää löylyä. Täytyy kai vähän vakavoitua, jotta ei saa syytettä kiihottamisesta kansanterveyttä vastaan. Kohtuus on hyvä mitta, ja terveyden edistäminen hyvä arvo. Vapautuminen sallitaan kuitenkin kesällä, niinä muutamina viikkoina kun ’’saa vain olla’.’ Kun on lupa löysätä, seuraa kiihkeän suven mitalta nautintoja niin paljon kuin sielu sietää ja kroppa jaksaa kantaa. Sitten syksyn tullen seuraa synnintunto: on paineita vaihtaa kesäminä takaisin suorittajaan. Se on onneksi sitten joskus, aikojen päästä, kun media kääntää sesonkia rantakunnosta räntäkyntöön ja vuodenaika kääntyy valosta pimeyteen. Kohti joulua, jolloin saa seuraavan kerran vapaasti rötvätä. Sitä ennen: nautinnollista kesää! Anu Salo Oli kesä, oli maha, oli kesämaha hirmuinen KE SÄ - KOLUMNI TERVEYSTOIMEN KESÄAJAN TOIMINTA V. 2022: Lääkärinvastaanotot on keskitetty pääterveysasemalle ajalla 20.6-14.8.2022 Yhteydenotot kesäsulun aikana: Lääkärinvastaanotto, ma-to klo 8-15.30, pe klo 8-15 Keskitetty ajanvaraus klo 8-11 puh. 02 761 2020 Ohjaus ja neuvonta sekä kiireetön ajanvaraus klo 11–15.30 puh. 02 761 2020. Äitiys- ja lastenneuvola Äitiys- ja lastenneuvola palvelee ensisijaisesti odottavia äitejä ja alle 1 v lapsia ajalla 6.6.-28.8.2022 Loimaan neuvolassa. Ajanvaraus, ohjaus ja neuvonta ma-pe klo 12.00-13.00 omalle terveydenhoitajalle. Fysioterapia Fysioterapiapalvelut on keskitetty pääterveysasemalle 20.6.-14.8.2022. Puhelinaika arkisin klo 8-9, puh. 02 761 2342. Apuvälinelainaamo Avoinna ma ja to klo 12-15. Apuvälinelainaamon puhelinaika ma-pe klo 8-9 puh. 02 761 2341. Mielenterveys- ja päihdeyksikkö Avoinna koko kesän, toiminta supistettua ajalla 20.6.-14.8.2022. Puhelinpäivystys ajalla 27.6.-24.7. ma-pe kello 10-11 puh. 050 3115029. Ko. aikana ei päivystystä ilman ajanvarausta. Neulanvaihtopiste avoinna ajalla tiistaisin klo 15-16. Perhesuunnitteluneuvola Toiminta supistettua ajalla 11.7-7.8.2022 Diabetesvastaanotto Toiminta supistettua ajalla 13.6-31.7.2022 Ikä- ja muistineuvola Suljettuna ajalla 20.6.-24.7.2022 Suun terveydenhuolto Vastaanottotoiminta on keskitetty sivutoimipisteiden kesäsulun aikoina Loimaan pääterveysasemalle ja kiireellistä ensiapua tarvitsevat voivat ottaa yhteyttä puh. 02 761 2018. Alastaron hammashoitola on suljettuna 20.6-14.8.2022 Hirvikosken hammashoitola avoinna koko kesän, vaikka ei jokaisena päivänä. Oripään hammashoitola on suljettuna 20.6-14.8.2022 Sosiaali- ja terveystoimi, pääterveysaseman hallinto-osasto on suljettu 4.-22.7.2022 asti. Loimaan kaupunki Johtava ylilääkäri loimaa.fi SAIRASTUNEEN SALAISUUS - MITEN VOITTAA KAVALA SAIRAUS & ELÄÄ ENERGISTÄ ELÄMÄÄ JA MENESTYÄ. Jos sinäkin haluat voida paremmin – soita Tiinalle vastaanottonroon: 050 348 5272
RkJQdWJsaXNoZXIy MjkzNDM=