rekryexpo 30 26.4.2022 MONI ONKOKENUT KORONA-AJAN VAIKEANA JA YKSINÄISENÄ –Koronan ja etätyön vuoksi on eristäydytty, vaikkame ihmiset sosiaalisina eläiminä peilaamme itseämme jatkuvasti suhteessa muihin, Emma Hietarinta tiivistää. Yksinäisyys ei kuitenkaan kosketa kaikkia ihmisiä samalla tavoin. Hietarinta näkee, että monella yksin asuvalla on hyvä tukiverkosto ja perheettömilläkin on merkityksellisiä ihmissuhteita. Koronarajoituksista huolimatta on voitu keksiä keinoja pitää yhteyttä. –Voi olla, että joidenkuiden yksinäisyys on tuntunut aiempaa yksinäisemmältä. Toisaalta yksinäisestä on voinut olla helpottavaa tietää, etteivät muutkaan voi nyt olla muiden kanssa, Hietarinta vertailee. Hietarinta kertoo, ettei kukaan pärjää ihan yksin, mutta toisaalta kaikkeen tottuu. –Hyvinvointi, menestyminen ja oppiminen eivät tapahdu tyhjiössä, vaan toisten sosiaalinen tuki on todella tärkeää. Sen ei kuitenkaan tarvitse olla kaikille samanlaista. Esimerkiksi asiantuntijatyössä on ihmisiä, jotka eivät nauti työpaikan sosiaalisista suhteista, vaan haluaisivat olla etätöissä jatkossakin. ITSEYMMÄRRYKSEN LISÄÄMINENKANNATTAA Hietarinta kuvailee ihmisen kuormituksen kestävyyttä keinulaudaksi. Mitä enemmän ihmisellä on suojaavia tekijöitä, sitä varmemmin keinulauta pysyy tasapainossa. –Ei ole yhtä reseptiä, mikä toimisi kaikille. Siksi tarvitaan itseymmärrystä, mikä Kirsi Seppälä teksti // Merja Ryhtä kuva Inhimillisyyttä ja valmennusta työelämään Psykologi EmmaHietarinta näkee koronan lisänneen kuormittavassa elämäntilanteessa olevien taakkaa. Tarvitaan itseymmärrystä, mikä juuri minulla itselläni auttaa vaativissa tilanteissa. Tässä jutusaHietarinta vastaa väitteisiinkorona-ajanvaikutuksista. Psykologi Emma Hietarinta sanoo, että kuormittuneen henkilön on hyvä puhua asioista ulkopuolisen henkilön kanssa. Perheenjäsen voi katsoa tilannetta ennakko-odotusten näkökulmasta. Monesti kuormittavat tilanteet ovat peruselämän asioita, mutta ihminen tarvitsee niiden jäsentelyyn apua. RIKOSSEURAAMUSLAITOS MUKANA REKRYEXPOSSA o u i i . i rikosseuraamus.fi
RkJQdWJsaXNoZXIy MjkzNDM=